Bewegen voor senioren

Elke woensdagmiddag van 14.15 uur tot 14.45uur in wijkgebouw De Linde;

Gezellig bewegen voor senioren op leuke muziek

* spierversterkende oefeningen voor behoud van kracht
* oefeningen voor lenigheid en soepelheid
* balansoefeningen
* verbeteren van conditie
* gebruik van materialen

Ook vanuit de stoel

Kosten 3 euro per keer

Op verzoek geef ik ook graag beweeglessen op locatie.
Informeert u gerust naar de mogelijkheden

Voor meer informatie

Het Seniorenhart
Els de Lange
Telefoon: 06 31 53 65 11
Email: els@seniorenhart.nl