Bewegen voor senioren

Op woensdag en donderdag zijn er in Wijkgebouw De Linde beweeglessen voor senioren;

Woensdag
13.30 uur tot 14.00 uur of 

14.15 uur tot 14.45uur

Donderdag
10.00uur tot 10.30uur  

Gezellig bewegen op leuke muziek

* spierversterkende oefeningen voor behoud van kracht
* oefeningen voor lenigheid en soepelheid
* balansoefeningen
* verbeteren van conditie
* gebruik van materialen

Ook vanuit de stoel

Kosten 3 euro per keer

Voor meer informatie

Het Seniorenhart
Els de Lange
Telefoon: 06 31 53 65 11
Email: els@seniorenhart.nl