Bewegen voor senioren 70+

Elke woensdagmiddag van 14.15uur tot 14.45 uur in wijkgebouw ‘De Linde‘;

Gezellig bewegen voor senioren 70+ op leuke muziek. We starten weer 31 augustus

Denk hierbij aan:
– spierversterkende oefeningen voor behoud van kracht
– oefeningen voor lenigheid en soepelheid
– balansoefeningen
– verbeteren van conditie
– gebruik van materialen
Ook vanuit de stoel

Kosten 3 euro per keer

Voor meer informatie

Het Seniorenhart
Els de Lange
Telefoon: 06 31 53 65 11
Email: els@seniorenhart.nl