Bewegen voor senioren


Elke woensdagmiddag zijn er in Wijkgebouw De Linde  2 beweeglessen voor senioren;

Van 14.30 uur tot 14.00 uur en van
van 14.15 uur tot 14.45uur

Gezellig bewegen op leuke muziek

* spierversterkende oefeningen voor behoud van kracht
* oefeningen voor lenigheid en soepelheid
* balansoefeningen
* verbeteren van conditie
* gebruik van materialen

Ook vanuit de stoel

Kosten 3 euro per keer

Voor meer informatie

Het Seniorenhart
Els de Lange
Telefoon: 06 31 53 65 11
Email: els@seniorenhart.nl