Elke woensdagmiddag zijn er in Wijkgebouw De Linde 2 beweeglessen voor senioren;
Van 13.30 uur tot 14.00 uur en van
van 14.15 uur tot 14.45uur
Vanaf 8 januari 2025 ook op donderdag van 10.00uur tot 10.30uur
Gezellig bewegen op leuke muziek
* spierversterkende oefeningen voor behoud van kracht
* oefeningen voor lenigheid en soepelheid
* balansoefeningen
* verbeteren van conditie
* gebruik van materialen
Ook vanuit de stoel
Kosten 3 euro per keer
Voor meer informatie
Het Seniorenhart
Els de Lange
Telefoon: 06 31 53 65 11
Email: els@seniorenhart.nl
